Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 124,65g | Prot: 121,97g | Carbh: 166,47g.
Desayuno: Café, Leche (Leche Entera), Plátano, DIA Ensaimada. Almuerzo: Pollo con Almendras Thermomix, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Judías Verdes. Cena: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Atún Claro al Natural, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Pasa Bocas / Otros: Café, Pepino (Pelado), Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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