Diario de Alicia Carrio, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
2150 kcal Grasa: 87,68g | Prot: 106,26g | Carbh: 208,42g.   Desayuno: Uva, Azucarera Azúcar Blanco, Nespresso Café Capsulas, Alpro Soja sin Azúcares. Almuerzo: Flete Cremositos Sabor a Natillas, El Cultivador Garbanzos Cocidos Extra, Lidl Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Kumato. Cena: Hacendado Helado de Plátano Choco Nuez, Hacendado Aliño Aceite, Ajo y Perejil, Calamares Plancha, Puré de Calabaza, Salmón al Horno o a la Parrilla, Queso Manchego, Hacendado Poke Salmón, Chirlas, Cerveza. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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