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dia de descanso 45 minutos andando
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 74,31g | Carbh: 217,82g.
Desayuno: Churros, Jamón Serrano, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Vitalinea Yogur, Naranjas, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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