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20 ago. 21
Diario de • Chuches •, 20 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
67 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2021:
816 kcal
Grasa: 27,70g | Prot: 61,54g | Carbh: 81,82g.
Desayuno:
Priegola Leche Fresca Entera, Pan de Maíz (Receta Casera).
Almuerzo:
Patata Asada, Hacendado Solomillo de Cerdo Marinado con Setas.
más...
647 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 9 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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