Diario de lurkingwh, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 46,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1406 kcal Grasa: 40,08g | Prot: 114,49g | Carbh: 137,92g.   Desayuno: Carrefour Leche Desnatada, Nixe Atún Claro en Escabeche, Carrefour Pan Sándwich Integral. Almuerzo: Milbona Flan Pudim, Pan Blanco, Alteza Lechuga Romana, Serrano Jamón Serrano, Melón . Cena: Hacendado +Proteínas Natural, Tastino Pan Integral Centeno Trigo Espelta, Gazpacho líquido diet, Chef Select Hummus con Aceitunas de Kalamata, Ocean Sea Filete de Salmón Salvaje con Piel, Huevo Cocido. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lurkingwh


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.