Diario de samuellee17, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
881 kcal Grasa: 29,02g | Prot: 79,71g | Carbh: 75,30g.   Almuerzo: Espinacas, Filete de Ternera, Huevo Frito. Cena: Granja Campomayor Clara Líquida Pasteurizada, Puleva Leche de Cabra Semidesnatada, Plátano. más...
472 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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