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86/91
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 86,76g | Carbh: 9,44g.
Desayuno: Optimum Nutrition Proteina, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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