Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 102,29g | Carbh: 101,72g.
Desayuno: Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Guisantes y Zanahorias (Congelados), Pechuga de Pollo, Sojade Nata de Soja. Cena: Hacendado Alcachofas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Guayaba, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Abdominales - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 12 horas y 8 minutos, Masaje - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AdriCalorias
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