Diario de Aleksandr.S.P.B., 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1663 kcal Grasa: 83,57g | Prot: 125,57g | Carbh: 100,64g.   Desayuno: С Пылу с Жару Сырники , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Окей Перец Стручковый, Гречка с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Голландский. más...
984 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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