Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 82,08g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Biała Miękka Bułka, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Marchewki. Cena: Milka Czekolada Mleczna, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko, Mlekovita Jogurt Pomarańcza z Melisą. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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