Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 60,90g | Carbh: 133,12g.
Desayuno: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almuerzo: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, №158 Тыква Тушеная с Овощами, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Арбуз, Инжир, Окей Манго. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|