Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 69,20g | Carbh: 106,32g.
Desayuno: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 고단백두유. Almuerzo: 노브랜드 한입 떡갈비, 호박볶음, 오징어볶음, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 석박지, 공기밥. Cena: 이마트24 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de khj-016(밥반선생)
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