Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 95,72g | Prot: 106,62g | Carbh: 281,09g.
Desayuno: Chleb Graham, Śledz Marynowany. Almuerzo: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Cappy Cała Pomarańcza, Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Marchewki, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany). Cena: Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Masło, Jajko na Twardo, Chleb Biały, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Fruits Crunchy. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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