Diario de ptrigono, 12 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2014:
823 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 79,63g | Carbh: 25,54g.   Desayuno: Sandra Magro de Cerdo, Huevo Duro, Té Verde. Almuerzo: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, El Caserío Quesitos, Sandra Magro de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Guacamole. Cena: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Té (Infusión), NUA Omega 3 EPA 1200, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. más...
1752 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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