Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 48,12g | Prot: 62,20g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almuerzo: Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Помидоры, Болгарский Перец, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Cena: Инжир, Окей Манго, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт Персик 5%, Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|