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Johanne
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26 ago. 21
Diario de Johanne, 26 ago. 21
Perfil de Johanne
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First time in the 220s since April, 2014. I’m very happy!
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
22,5 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2021:
2210 kcal
Grasa: 113,05g | Prot: 75,40g | Carbh: 243,81g.
Desayuno:
Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato, Weigh-in Day - eat whatever I want.
Almuerzo:
McDonald's Cheeseburger.
Cena:
Pot Sticker, Soft Serve Ice Cream, Peach Cobbler, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, White Rice.
más...
2535 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Fantastic Johanne!
26 ago. 21 por el miembro:
erikahollister
Congratulations, Johanne! Great job!
26 ago. 21 por el miembro:
dawnburd
Well Done!
26 ago. 21 por el miembro:
HCB
Way to go! A big milestone.
27 ago. 21 por el miembro:
Z'sMama
Wonderful! I'm happy for you.
27 ago. 21 por el miembro:
meonadiet
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