Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3778 kcal
|
Grasa: 134,52g | Prot: 241,27g | Carbh: 392,86g.
Desayuno: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Tillamook Chocolaty Chip Cookie Dough Ice Cream, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
|
Ganando 7,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|