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85/90
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 91,37g | Carbh: 20,69g.
Desayuno: Mea Vita MCT Oil, Optimum Nutrition Proteina. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Vino Tinto de Mesa, Valor Chocolate Negro 70%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Filete de Ternera, Lechuga, Santa Ana Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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