Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 115,66g | Carbh: 447,67g.
Desayuno: Helios Mermelada de Arandanos, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Cena: Mandarina, Aceite de Oliva, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Batido de Vainilla, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Esparragos Delgados Cortos Blancos, Lechuga. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 8 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naxernoc
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