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Peso 64,70
Bust 92
Waist 76 ( 90 dub buric)
Hips 102
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 104,84g | Carbh: 125,12g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Pan Integral 100%, Huevo Cocido. Onces: Semillas Secas de Chía, Avena, Yogur Natural. Almuerzo: Champiñones, Merluza, Garbanzos Cocidos, Tomates, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva. Antes de la Cena: Manzana. Cena: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). más...
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peso estable
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