Diario de Angelcuesta, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
2129 kcal Grasa: 108,14g | Prot: 77,36g | Carbh: 210,07g.   Almuerzo:  Tortilla de Patatas, ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra,  Morcilla. Cena: Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. más...
2861 kcal Ejercicio: bisi - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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