Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 71,78g | Carbh: 41,36g.
Desayuno: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Almuerzo: Peanut Butter, Forrelli Rice Cakes, Chaffle, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg. Cena: Butter, Kroger Frozen Golden Sweet Corn, Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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