Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 94,91g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Fumet de Pescado , Hacendado Gnocchi, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Melocotones, Cebollas, Ajo. Cena: Mercadona Hamburguesa Gruesa Pollo Rural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Brócoli para Vapor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Almendras, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronM.M.
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