Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 75,00g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Peras, Hacendado Queso de Untar Light, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo Contenido en Sal, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate, Huevo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Huevo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Espinacas, Berenjena, Hacendado Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Peras, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. más...
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365 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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