Diario de TonyFar, 01 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
858 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 65,03g | Carbh: 94,68g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, Tomat 125g, Kaviar 5g. Pasa Bocas / Otros: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Gulrot 50g, Gulrot 100g. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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