Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2834 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 199,83g | Carbh: 330,93g.
Desayuno: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo. Almuerzo: Salmón, Barilla Penne Rigate. Cena: Arroz Blanco, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Brüggen Copos de Avena, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
|
|
2885 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|