Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 65,67g | Prot: 92,94g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Plátano, Quaker Cruesli Frutos Secos, Muesli (Frutos Secos), Miel, Kellogg's Cereales Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Vinagre Balsámico, Sal, Orégano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Aguacate, Pimiento Rojo, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Huevo Cocido. Cena: Salchichón, Hacendado Lomo de Cerdo Embuchado, Alhambra Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Carne Mechada al Horno, Pan de Pueblo, García Baquero Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Plátano, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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