Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 159,11g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Almendras, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Helios Mermelada de Higo Extra, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Arándanos. Almuerzo: Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Spaguetti Integral, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Cebollas, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Gambón, Calamar, Ajo, Almejas al Vapor o Hervidas. Cena: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cebollas, Avena, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Aguacate, Mercadona Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Pro+. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronM.M.
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