Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1574 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 74,27g | Carbh: 109,55g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Cucumber (Peeled), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Pork Loin (Tenderloin), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Mayonnaise, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: SeaPak Popcorn Shrimp, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Full Sail Session Lager. Pasa Bocas / Otros: Glico Almond Crush Pocky, Whole Milk. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
02 sep. 21 por el miembro: jimmiepop
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02 sep. 21 por el miembro: _bec_ca
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Hey, thanks JP, CC, and mermee!
02 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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👏👏👏👏💪 Want to be where your at!👍
02 sep. 21 por el miembro: Shrewdness
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02 sep. 21 por el miembro: DO N OK
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02 sep. 21 por el miembro: GawinAnderson
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Thanks shrewd, donok and gawin 👍💪🏼🙌.
02 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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Well done Br_e_co! You're a maintenance pro. 🌞
02 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Thank you so much, Shir. Probably not a pro but I will keep trying.
02 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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Awesome! Maintaining well
02 sep. 21 por el miembro: HCB
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Thank you Petra and HCB. Appreciate your support
03 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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