Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 151,69g | Prot: 133,06g | Carbh: 191,02g.
Desayuno: Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Hashed Brown Potatoes, Boulder Sausage Breakfast Sausage. Almuerzo: Turnip Greens, Potato Salad, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Cena: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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