Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 163,85g | Carbh: 140,20g.
Desayuno: Canela, Café, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Helios Mermelada de Higo Extra, Hacendado Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Lidl Manzana Pink Lady, Carrefour Gnocchi de Patata, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Grana Padano, Patatas Cocidas, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Brócoli, Mercadona Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos, Hacendado +Proteínas , Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez, Nueces, Hacendado +Proteínas Batido Plátano. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AaronM.M.
|