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Pensaba que ayer me había pasado y bueno, vamos bien 💪🏼
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 169,68g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Melocotones, Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez, Hacendado Carne de Pimiento Choricero, Patata, Hacendado Espinacas Baby, Zanahoria, Lentejas, Cebollas Dulces. Cena: Navajas, Cangrejo, Makis de Salmón, Nigiri Salmón, Churrasco, Vacío. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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