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Gestern hab ich Sport gemacht
Fahrrad fahren und auch Laufen.
So sind es heut morgen 96,8,
kein Grund sich die Haare zu raufen.
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 81,18g | Carbh: 139,06g.
Desayuno: Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Aldi Rote Paprika, Ja! Putenbrustfilet, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Kondensmilch 4%. Almuerzo: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Iglo Fischstäbchen. Cena: Rapsöl, Blumenkohl, Butternut Kürbis. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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