Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 65,73g | Prot: 82,54g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pork and Vegetables (Mixture). Cena: Kroger Seasoned Herb Croutons, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Milwaukee's Best Light Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing. Pasa Bocas / Otros: Imperial Nuts Mixed Nuts (Low Salt), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Compras - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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