Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 103,41g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Aguacate, Hacendado Salmón Ahumado. Almuerzo: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Isabel Atún Claro al Natural, Ajo, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Queso Feta, Tomates Cherry, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Calabaza Asada, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Cebollas, Hacendado Solomillo de Pavo, Queso Fresco, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cerveza. más...
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145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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