Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 62,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 111,54g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Nueces, Man Fong Tofu Fresco, Hacendado Leche de Soja, Café, Plátano. Almuerzo: Tomate Kumato, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Mercadona Tofu, Campofrío Salchichon de Pavo, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate Kumato. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia. K
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