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75 minutos de pesas y 10 de bici
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 114,67g | Carbh: 229,37g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Almuerzo: Naranjas, Lasaña de Carne. Cena: Jamón Serrano, Baguette, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Cuina Pollo Relleno al Horno, Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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