Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 185,52g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, RealValle Paleta Curada Reserva, Huevo Revuelto, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Natursoy Pan de Centeno y Lino. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordobes037
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