Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 81,29g | Carbh: 84,01g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Helios Mermelada Diet, Queso Fresco, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Silueta Pan de Molde 8 Cereales. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Salsa de Soja, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Calabacín. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Crema de Verduras, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Milbona High Protein Pudding Chocolate. más...
|
|
250 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mararía77
|