Diario de vanillaspy, 06 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2021:
1444 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 142,10g | Carbh: 109,73g.   Desayuno: Фритата с курицей и брокколи. Almuerzo: Ёбатон Казеиновый Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Barilla Girandole N.34, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Минтай. más...
1998 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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