Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 85,74g | Prot: 94,34g | Carbh: 244,16g.
Desayuno: Galletas de Avena (con Pasas), Lipton Yellow Label Tea, Café con Leche. Almuerzo: Plátano, Casabe, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Cena: Quillayes Queso Fresco Light, Queso Cheddar, Pan Integral, Evercrisp Doritos Sabor Queso. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|