Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 102,02g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Banano, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Ensalada Mixta, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Calamares Plancha. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mejillones, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Gelatina Proteína Plus Frutos Rojos. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Correr - 13/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Cuesta
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