Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 99,73g | Carbh: 124,80g.
Desayuno: Hacendado Queso de Untar Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Vinagre Balsámico, Vinagre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Tejero Filetes Caballa en Aceite de Oliva, Bonduelle Maiz Dulce, Pepino, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Tomates Cherry, Primaflor Lechuga Iceberg. Cena: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Zanahoria, Huevo, Cebollas, Calabacín, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Plátano. más...
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269 kcal
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Ejercicio:
Cinta de correr - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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