Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 81,31g | Prot: 60,91g | Carbh: 267,06g.
Desayuno: Jajko na Twardo. Almuerzo: Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą, Rzodkiewka, Banan, Jabłko, Czerwona Papryka. Cena: Sante Musli Błonnikowe z Kokosem, Mleko Skondensowane, Goody Morning Choco Crunchy, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Masło, Bułka Kajzerka. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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