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Uma semana de férias!! É normal ganhar dois quilos? Mas conheço o caminho de volta💪🏻🤭
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 79,14g | Carbh: 38,20g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café. Almuerzo: Chuchu Cozido, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Caldo de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Planchado - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROSA 1996
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