Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 51,09g | Carbh: 101,97g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Melocotones, Serrano Jamón Serrano, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz con Pollo. Merienda: Té (Infusión). Antes de la Cena: Yogur Natural sin Grasa. Cena: Consum Pan Tostado, Doritos Salsa Suave de Tomate, Aceite de Oliva, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Espárragos, Cebollas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de javi sanchis
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