Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 91,47g | Carbh: 189,62g.
Desayuno: Miel, Quaker Cruesli Frutos Secos, Muesli (Frutos Secos), Kellogg's Cereales Integrales, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Aguacate, Huevo, Calabacín, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabaza, Hacendado Lentejas Cocidas, Cebollas. Cena: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Crema de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Plátano, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. más...
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250 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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