Diario de John10251, 19 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2014:
2469 kcal Grasa: 119,84g | Prot: 108,12g | Carbh: 252,14g.   Desayuno: Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese, Fried Egg. Almuerzo: Shoppers Value Mixed Fruit, Walnuts, Raisins, Oatmeal. Cena: Cooked Green String Beans, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Silk Pure Almond Milk - Original. más...
1874 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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