Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 73,14g | Carbh: 198,81g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Mantequilla, Huevo Duro, Colun Yogurt Batido, Nestlé Fitness. Almuerzo: Frijoles Blancos (Semillas Maduras, Enlatados), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Garbanzos Cocidos en Seco, Jugo de Maracuya, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Galletas Tosh Girasol, Leche Cookies And Cream. Pasa Bocas / Otros: Arroz con Leche, Queso Natural, Ciruela, Colombina Arequipe, Café con Leche. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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