Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 81,33g | Carbh: 125,27g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Hacendado Leche Semidesnatada, Canela, Hacendado Café Soluble Descafeinado. Almuerzo: Potaje, Hacendado Picos Integrales, Tomates, Zanahoria. Cena: Sandía, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ligeresa Ligeresa Original, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Fontaneda Digestive Finas Chocolate con Leche, Almendras. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielamalik93
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